Als erstes durch die NWO Austria (Nordic Walking Organisation) zertifiziertes Nordic  Walking Zentrum der „Hochsteiermark“, gelegen in der Region Palten – Liesing Erlebnistäler,

heißen wir Sie H E R Z L I  C H    W I L L K O  M M E N !

 Die Zertifizierung steht für ein hohes Niveau in der Qualität des Nordic Walking, verbunden mit den speziellen, themenorientierten Angeboten.

 Qualifizierte Instruktoren / Trainer begleiten Sie durch unsere Angebotserstellung, davon einige Auszüge:

       Ø      Nordic Walking für Anfänger und Fortgeschrittene inkl. Gratis Stockve Stockverleih

Ø      2 km Walking mit dem Herzfrequenzmessgerät zur Ermittlung der Leistungsfähigkeit für Gesundheit und Fitness

Ø      Herzfrequenz gesteuertes Training (aerob, anaerob)

Ø      Beratung in der Stockauswahl, Qutfit, Bekleidung, Schuhe etc.

Ø      Nordic Walking mit Kindern / Jugendlichen

Ø      Nordic Walking mit Senioren

Ø      Nordic Walking bei Übergewicht (Fettstoffwechsel, Figurtraining)

Ø      Reaktiv Training – NEU

Ø      Gyms für Aufwärm- und Dehnungstechnik, Kraft, Koordination, Balance und Beweglichkeit

Ø      Der Jahreszeit entsprechende Angebote mit projektorientierter Information

Wir bieten weiters Almwanderungen zu sechs bewirtschafteten Almen mit speziellen Almschmankerln. (Unter Voranmeldung ist dies auch in Ihrer Urlaubszeit möglich)

 Außerdem steht unser Nordic Walking Zentrum als Trainingszentrum im Gesundheitsvor- und –nachsorgebereich sowie speziell auch für Sportler, die den Bewegungsapparat schonend, ausgewogen in Ausdauer und Kraft trainieren möchten, zur Verfügung (halb- und Marathontraining möglich)

Veranstaltungen hier:

 Streckenbeschreibungen und mehr Info finden Sie unter www.freizeitkarte.at/schoberpass

 Nordic Walking ist eine Gesundheitsbewegung mit hoher qualitativer Trainingseffizienz, die 99% der Muskeln trainiert und den Bewegungsapparat entlastet.

ü     Baut Muskeln, Sehnen, Gelenke und Knochen auf

ü      Fördert das Herz- Kreislaufsystem

ü      Fördert den Stoffwechsel und das Immunsystem

ü      Nimmt positiv Einfluss auf Psyche und Vegetativum

ü      Stimuliert auch hormonelle Steuerungsvorgänge

 

 

Weitere Infos zum Thema Nordic Walking finden Sie unter www.nwo.at